Az elme és a test kapcsolata

A „Ready Steady Move” program biztosítja, hogy a gyerekek angol szókincse és mozdulatokat tartalmazó ’szókincse’ egymással párhuzalosan bővüljön. De mit is értünk ’mozdulati szókincsen’? Az emberi test egy igen összetett mozgáskészlet segítségével kommunikál, melyet a gyermekek már születésük előtt elkezdenek elsajátítani, s mely növekedésük során egyre jobban fejlődik. A „Ready Steady Move – Angolra Mozdulva” abban segíti a gyerekeket, hogy testi és nyelvi szókincsük egymással párhuzamosan fejlődhessen.

RA „Ready Steady Move –ANGOLRA MOZDULVA!” arra használja a gyerekek agya és teste közötti kapcsolatot, hogy bővítse a kicsik mozgásrepertoárját. Speciális munkafüzetek, dalok és zene segítségével a gyerekek nem csak testüket edzik, de angol szókincsük is egyre összetettebbé válik. A gyerekek könnyen megértik egy-egy angol (vagy más nyelvű) szó jelentését, amennyiben azt a számukra oly élvezetes mozgásos tevékenységek során hallják. A mozgáshoz kötött szótanulás során persze mozgásos készségeik is gyorsan fejlődnek.

Idézetek a szakértőtől:

„A testmozgás számtalan módon fejt ki pozitív hatást az agy tanulási képességére,” állítja Dr. John Ratey, a Boston-i Harvard Medical School Klinika Pszichiátriai részlegének professzora.

A testmozgás felgyorsítja a véráramlást a test egész területén, beleértve az agyat is, magyarázza Ratey. Sőt, a testgyakorlás ösztönzőleg hat az anyagcsere folyamatokra, csökkenti a stresszt, jótékony hatással van a hangulatra és a figyelemre. És ez persze mind az agy segítségére van, teszi hozzá.

„Az agysejtek egyre rugalmasabbá válnak, s így sokkal inkább készen állnak arra, hogy egymással új kapcsolatokat (ún. szinapszisokat) alakítsanak ki,” mondja a professzor. Az egymással való összekapcsolódás az, amely képessé tesz minket az új információk tárolására. A legtöbb vizsgálat mely a mozgás neuronokra kifejtett hatásával foglalkozott laboratóriumi keretek között zajlott le. De tanulmányok támasztják alá, hogy a fizikai aktivitás, azaz a testmozgás sokat segít, hogy éleselméjűek maradjunk.

Dr. John Ratey professzor, Harvard Medical School Klinika Pszichiátriai részleg, Boston

A fizikai akttvítás szintjének növelése gyermekek és fiatalok számára

A kisgyerekek és a kamaszok számára nélkülözhetetlen legalább napi 60 percnyi mozgás. A mozgásra lehetőséget kell teremteni otthon, a közösségekben, az ovikban és az iskolákban, de minden valószínűség szerint az óvodai és iskolai mozgásból profitálnak a legtöbbet a gyerekek.

Az oviban és iskolában kritikus a rendszeres testmozgásra való lehetőség.

Az Amerikai Gyermekorvosok Egyesülete az iskolai és óvodai testnevelés foglalkozásokon felül javasolja az intézményekben az egyéb, változatos mozgáslehetőség kínálását.

Az Amerikai Gyermekorvosok Egyesülete, irányelvek, PEDIATRICS magazin, 117 szám, 2006. május 5. 1834-1842 oldal.